栄養ドリンクのカロリー

二日酔い対策や疲労回復、眠気覚ましに栄養ドリンクを飲む方も多いことでしょう。
各社から栄養ドリンクが発売されていますが、栄養ドリンクの内容成分を見ると、
それほどかわらないのが現状です。

内容成分を見ると、ビタミン類・タウリン･カフェインが主になります。
高価なものには高麗人参などが配合されているようです。

しかし、栄養ドリンクを飲んだ見ると、意外と甘みがあるものがあります。
カロリー表示がされていない栄養ドリンクもあります。

内容成分だけでは、甘さを出す成分はそれほどありませんが、
なぜ栄養ドリンクは甘いのでしょうか？

栄養ドリンクには、薬のような苦さを抑えるために、糖分(砂糖)を多く配合しているといわれています。各社の栄養ドリンクの種類によって糖分の配合割合は変更しているようです。

リポビタンＤのカロリーは1本100ｍLにつき、74kcal、リポビタンＤライトはカロリー控えめの58kcalであるとリポビタンD発売元の大正製薬が発表しています。

ご飯100g当たりのカロリーは168kcalと言われています。
栄養ドリンクのカロリーはお手軽に摂取できる割には、高い数値となっています。
栄養ドリンクを何本も摂取すると摂取する糖分と摂取カロリーが多くなりますので、飲みすぎすならない様に注意してください。